יטמין B12:

יטמין B12:
ויטמין B12 נמצאה להיות חיוני לתפקוד מוח ומערכת עצבים וגם ידוע בעזרת בהירות ואת ביצועים נפשיים. המחקר מדעי הגיע למסקנה כי יש B12 תכונות שיפור אנרגיה כדי להעלות את רמות האנרגיה באופן טבעי. רוב משקאות האנרגיה מכילים ויטמין B12, אם כי רוב האנרגיה נגזרת מלצרוך משקאות אלה הוא מקפאין והסוכר. B12 גם הוא חשוב לייצור מלטונין, האחראית להסדרת דפוסי השינה שלך, כלומר הוא יכול להחזיק אותך ער ודרוך במהלך היום, אך לא לשבש את השינה בלילה.

utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime utime